Когда мы принимаем решение, мы в какой-то мере влияем на свою судьбу. И, конечно же, мы заинтересованы в том, чтобы выбор был оптимальным. Вот почему важно пользоваться разными инструментами, которые помогут предсказать позитивные и негативные последствия принятия того или иного решения.
Ребята из психологического клуба организовали для студентов спортивно-педагогического факультета массовых видов спорта круглый стол «Как научиться принимать правильные решения».
– На самом деле, это не такой уж простой вопрос, если подумать. Можно, конечно, отделаться банальным «люди глупы», но даже умные, талантливые, опытные люди принимают плохие решения, – открывая круглый стол обратилась к присутствующим педагог-психолог ОВРМ Сергей Шевчик, – давайте разберемся почему люди принимают плохие решения.
Обсуждаемая теме вызвала особый интерес у студентов, поэтому во время разговора равнодушных не было.
Нехватка времени; эмоциональные переживания; большое количество мыслей о проблеме; неспособность заметить альтернативы и новые возможности; отсутствие знаний и ясности; недооценка количества времени, необходимого для принятия правильного решения; переоценка собственных навыков, знаний, умений и ресурсов; страх принять неправильное решение, – все эти барьеры мешают принять правильное решение. А если они работают в тандеме, ситуация становится еще хуже.
– Мысли влияют на эмоции, эмоции – на решения, а решения – на действия. И каждое звено в этой цепочке необходимо оптимальным образом настроить, – обратилась к участникам круглого стола председатель психологического клуба Анастасия Шапорова.
Заместитель председателя психологического клуба Артем Четверня рекомендовал взять на вооружение практику 360-градусное мышление, которая состоит из трех важнейших компонентов – взгляда в прошлое; дальновидности; проницательности; которые одновременно являются и методами. Их можно использовать для эффективного анализа ситуации, после чего становится проще принять правильное решение. Применяя все три метода мышления, необходимо рассматривать свою жизнь в 360-градусной перспективе. То есть, лучше всего они работают именно вместе.
Студент 214 группы Мирослав Гайдель предложил участникам мероприятия свои способы принятия решения. Особо обратил внимание на то, как научиться говорить нет.
– Согласиться всегда легче, ведь нам кажется, что при отказе мы должны дать какие-то объяснения. Но пора запомнить, что вы не должны оправдываться. Не действуйте на автомате. Не отвечайте «да» сразу же, лучше скажите: «Давай я проверю свой календарь, а потом свяжусь с тобой». А пока проверяете, действительно ли у вас есть время, заодно подумайте, почему вам хочется или нужно согласиться. Возможно, в итоге вы всё равно скажете «да», зато вы будете уверены в своём решении, – отметил Мирослав Гайдель.
В ходе круглого стола был выработан алгоритм принятия решений, который нужно задействовать в том случае, если проблема, стоящая перед нами, действительно важна.
Алгоритм принятия решения
- Получите четкую ясность о том, чего хотите. Ваш первый шаг – четко понять желаемый результат и выявить ресурсы, необходимые для достижения этого результата. Спросите себя: Каков мой желаемый результат? Чего конкретно мне хотелось бы достичь? Что может потребоваться для достижения этого результата?
Понимание того, какого результата вы хотите достигнуть, важно потому, что оно (понимание) помогает направлять все усилия на достижение одной цели. После чего вы сможете принимать более эффективные решения.
- Примите меры, чтобы достичь желаемого результата. Когда вы не совсем понимаете, как добраться до желаемого пункта назначения, легко впасть в панику. Однако важно то, что вы делаете первый шаг. Вам нужно сделать всего один шаг, который переместит вас чуть ближе к желаемому результату. Вероятно, впереди еще много тумана, но ясно, что это действие необходимо. Например, если хотите купить автомобиль и совершенно ошеломлены количеством вариантов, первым шагом может стать чтение специализированных автомобильных форумов. Научившись разбираться в теме, можно принять более взвешенное решение.
В любом сложном решении всегда есть несколько действий, с реализации которых можно начать. В какой-то момент вы продвинетесь, и дальнейшие действия станут более очевидными.
- Отслеживайте результаты. Вы всегда должны проявлять бдительность в отношении того, что работает и что не работает. Незачем тратить драгоценное время на неэффективные инструменты. Однако, чтобы начать измерять прогресс, нужно понять, что именно вы будете измерять. Задайте себе следующие вопросы: Как я узнаю, что двигаюсь в правильном направлении? Как конкретно я буду оценивать свой прогресс? Как я узнаю, что достиг своей цели? Чем больше ясности о том, на каком этапе вы находитесь, тем лучше решение.
- Оставайтесь гибкими при принятии решений. План действий всегда будет перерабатываться, ведь предсказать все факторы в этом абсурдном мире невозможно. Поэтому вы должны быть гибкими в своих решениях и действиях в любое время. Всегда и везде помните о своих долгосрочных целях, чтобы не сбиться с курса. Спросите себя: Каких результатов я хочу достичь? Что я сейчас делаю? Приближает ли меня текущее действие к результатам? Это самый лучший способ делать это? Что я должен изменить, чтобы получить лучшие результаты? Не стоит выходить из себя, если все пошло не так, как планировалось. Это нормально. Выясните, почему вы отклонились от курса, будьте любопытны, а не раздражены. С любознательностью ученого задавайте себе вопросы и ищите оптимальные решения.
